Die Psycho und der Geek
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Ep. 12
Stress
Dec 9, 2021
•
59min 29s
Episode description
Wikipedia erklärt
das Stressmodell von Lazarus
.
Das Fassmodell der Migräneforschung wird
hier recht gut erklärt
.
Zu den Psychopathen im Top-Management schreibt
die Brigitte tatsächlich Artikel
.
Von der Brigitte gehen wir nahtlos in die Esoterik und schauen uns
das Enneagram
näher an.
Mehr Persönlichkeitsmodelle sind
DISC
(auch DISG oder 4-Farben-Modell) oder
16 Personalities
.
Neben dem achtsamen Rollen einer Rosine hilft auch
die Technik des Reframings
zum gelasseneren Umgang mit stressigen Situationen.
Gegen Burnout ist Selbstbestimmung
ein gutes Rezept.
Von Privatfernsehen haben wir nicht so viel Ahnung,
die Auswanderer sind auf Vox
und nicht auf RTL2.
Dafür unterscheiden wir
zwischen Belastung und Beanspruchung
.
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